Metabolizmayı hızlandıran çaylarla kilo verilebilirmi

Metabolizmayı hızlandıran çaylarla kilo verilebilirmi Bilimsel  olarak  etkinliği  kanıtlanmış  yani  metabolizmayı  hızlandıran  tek  bitki  yeşil  çaydır. Bunun  dışında  hiçbir  karışımın  metabolizmayı  hızlandırmayı  bilimsel  olarak  kanıtlanmamıştır. Bunun  dışında  metabolizma  hızlandırıcı  çaylar  genelde  bir  çok  ot  türünün  karışımından meydana  gelir. İlaçla  zehir  arasındaki  tek  fark  dozdur. Bu  bitkiler  içinde  geçerli  bir  durumdur. Bitkileri  bilinçsizce  karıştırıp  kaynattığımız  zaman  […]

Kalori nedir nasıl hesaplanır

Kalori nedir nasıl hesaplanır Kalori Nedir? Bir motorun veya bir fabrikanın çalışması için enerjiye ihtiyaç olduğunu hepimiz biliriz. Bu enerji bir ya­kıttan veya elektrikten sağlanabilir, insan vücudu da bir motor veya fabrika gibidir. El, ayak veya vücut hare­ketlerini yapmak, yürümek, soluk almak, içimizde yer alan organ ve sistemlerin çalışmaları için enerjiye ih­tiyaç vardır. Biz, yaşam […]

13 günlük isveç diyet listesi

Hem hızlı hem de sağlıklı bir şekilde kilo vermek kilo sorunu olan çoğu kişinin isteğidir. Sizlerde çabuk ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız uyguladığınız diyet programlarının türünü ve nasıl uygulandığını iyice araştırmalı ve vücudunuza uygunluğuna göre tercih etmelisiniz. Bugün sizlere önereceğimiz oldukça popüler bir tür olan isveç diyeti adından da anlayacağımız gibi İsveç’te geliştirilmiş […]

Alkali diyet nedir nasıl yapmalıyım ?

Alkali diyet nedir nasıl yapmalıyım ? Son yıllarda yurtdışında baya revaçta olan ülkemizde de yerini alıp en çok tercih edilenler arasında giren alkali diyet ile nasıl sağlıklı kilo verilir buna değineceğiz. Sağlık dedim çünkü diyetisyen önerisi olmadan yapılan diyetler sağlığınızı tehdit edebiliyor. Peki, bunun için yapılması gereken diyetler arasında en popüler olanı hangisi? Alkali diyet […]

5 kiloyu 10 günder verin

5 kiloyu 10 günder verin Bu bir şok diyettir arkadaşlar fakat sizi hiç zorlamayacaktır.10 günde 5 kilo diyetinde çay kesinlikle şekersiz olarak tüketilmelidir.Diyet sadece 10 günlüktür ve 10 günden fazla yapılması sakıncalıdır.Olumsuz sonuçlar doğurabilmektedirBu diyetimizi uygularken su kesinlikle 2-3 litreye kadar tüketilmelidir.Ilık su içmeniz sizin daha çok yararınıza olacaktır. Diyetimizin uzun süre kullanılması sakıncalıdır.10 Günlük […]

Akdeniz diyeti nasıl yapılmalı?

Akdeniz diyeti nasıl yapılmalı? Öncelikle şunu söyleyelim Akdeniz diyeti aslında bir diyet şekli değil bir beslenme türüdür. Akdeniz de yaşayan ve beslenen insanlar diğer bölgelerdeki kişilere göre kalp hastalıkları ve diğer hastalıklarda daha dirençli ve daha sağlıklıdır.Bunun temel nedeni ise Akdeniz insanlarının sağlıklı yeşillik ,sebze ve zeytinyağı kullanmalarından kaynaklanıyor. Akdeniz insanları balık ve zeytinyağı tükettikleri […]

Mezoterapi ile zayıflama yolları

Mezoterapi ile zayıflama yolları Kilo vermek, zayıflamak için yapabileceğiniz bir çok zayıflama yöntemi vardır. Zayıflama yöntemleri arasında bazı yöntemler çok etkili ve kısa sürede sonuç verirken, bazı yöntemler uzun vadede olumlu sonuçlar vermektedir, bazı yöntemler ise maalesef geçici ve etkisi tatmin edici yöntemler değildir. Kilo vermek adına yapılan spor, egzersiz, çeşitli diyet listeleri, sok diyetler, […]