Hızlı kilo vermenin riskleri nelerdir?

“10 gün içinde 10 kilo verin” “İstediğiniz kadar yiyin ve yine de kilo verin” “Bir günde bir beden incelin…” sloganı ile adını duyuran şok diyetlere dikkat! Moda diyetler ve zayıflatıcı gıda takviyeleri, kısa sürede daha ince bir vücut sözü verir. Eğer reklamlardaki iddialara inanıyorsanız, hızlı kilo verme, hızlı ve kolay olabilir! Peki bu ürünlerden herhangi […]

101 yöntem ile yağ yakarak kilo verme

Hızlı yağ yakarak kilo vermek mümkün. Uzmanlar, yağ yakmanın 101 yolu ile hızlı ve sağlıklı bir biçimde kilo verebileceğini söylüyorlar. Kilolarınızdan itirazçiyseniz ve çabucak kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız bazı alışkanlıklarınızı değiştirerek bunu başarabilirsiniz. – Protein tüketimini artırın Beslenmenizde karbonhidrat ve protein hesaplamaları yapabilirsiniz. Eğer eşit miktarlarda karbonhidrat ve protein tüketirseniz 50 gram kaybedersiniz. – Besinlerin neler […]

Angelina Jolie’nin kilo verme sırrı çilek diyeti

Dünyanın en beğenilen kadınlarından Angelina Jolie, çilek diyetiyle hamilelik sonrası kilolarını verdiğini ve formunu koruduğunu açıkladı. Kalorisi düşük, beslenme kıymeti yüksek çilekle siz de sağlıkla zayıflayabilirsiniz. evvela çileğin faydalarına değinmek istiyoruz ki bu sayede neden bilhassa bu meyvenin tercih edildiğini anlamış olacaksınız. Bir kase çilek sadece 50 kaloridir. En başta bu özelliğiyle hem diyet yapanlar […]

Haftalık yaz diyeti ile kilo verme

Yazın gelmesiyle diyet yapanların sıyasındada artış oldu. Bikini ve mayoları giymden öncelikle çok kilolarından kurtulup, formda bir görüntü isteyenlar içi şahane bir önerimiz var. işte bir haftalık diyet listeniz… (bütün diyetler doktor kontrolünde yapılmalıdır.Sizde sağlığınız için en yakın diyetisyenden yardım alabilirsiniz.) 1. Gün Sabah kahvaltıdan önce ·1 su bardağı ılık su ·1 su bardağı oda […]

Nasıl kilo verilir sorusuna en etkili 6 çözüm

Modayı takip eden güzel bayanların en büyük problemlerinden birisi, nasıl kilo verilir bilmemelerinden kaynaklanıyor. Peki, en hızlı nasıl kilo verilir? Hangi yöntemler kullanılarak hızlı ve sağlıklı kilo verilebilir? Benzeri sorulara ve kilo vermek için kullanabileceğiniz yöntemleri açıklayarak size basit bir yol göstereceğiz. Tabii ki sabit bir yol gösterip sizleri bu konuda mağdur etmek istemiyoruz. Genel […]

Karbonat çayı ile incelmek mümkün mü?

Karbonat çayı ile incelmek mümkün mü? Karbonat çayı konulu bu makalemizde ürünü analiz etmeden önce konunun daha iyi anlaşılması adına fazla kiloların sebeplerine çok kısa değinmek istiyorum. Son yüzyılda teknolojinin gelişmesi ve insanların rahata kavuşmalarından dolayı eski hareketlilik günümüzde görülmemektedir. Yapabileceğimiz işlerin çoğunu birçok makinenin halledebildiği gibi beslenme konusunda da sağlıksız bir beslenme söz konusu. […]

Limonlu sıcak su ile zayıflama

Kolay bir zayıflama yöntemiyle yine karşınızdayız! Gayet doğal ve sağlıklı bir şekilde zayıflamının yolu sıcak suyla hazırlanmış bir limonata veya limon suyuda diyebiliriz. Sizi fazla yıpratmayacak ve zorlamayacak olan bu zayıflama yöntemi Türkiye’de her ne kadar çok fazla insan bilmesede artık sitemizi ziyaret eden herkes şimdi ögrenecek! Sabahları kahvaltı yapmadan önce aç karna mutlaka 1 […]