101 yöntem ile yağ yakarak kilo verme

Hızlı yağ yakarak kilo vermek mümkün. Uzmanlar, yağ yakmanın 101 yolu ile hızlı ve sağlıklı bir biçimde kilo verebileceğini söylüyorlar. Kilolarınızdan itirazçiyseniz ve çabucak kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız bazı alışkanlıklarınızı değiştirerek bunu başarabilirsiniz. – Protein tüketimini artırın Beslenmenizde karbonhidrat ve protein hesaplamaları yapabilirsiniz. Eğer eşit miktarlarda karbonhidrat ve protein tüketirseniz 50 gram kaybedersiniz. – Besinlerin neler […]

Angelina Jolie’nin kilo verme sırrı çilek diyeti

Dünyanın en beğenilen kadınlarından Angelina Jolie, çilek diyetiyle hamilelik sonrası kilolarını verdiğini ve formunu koruduğunu açıkladı. Kalorisi düşük, beslenme kıymeti yüksek çilekle siz de sağlıkla zayıflayabilirsiniz. evvela çileğin faydalarına değinmek istiyoruz ki bu sayede neden bilhassa bu meyvenin tercih edildiğini anlamış olacaksınız. Bir kase çilek sadece 50 kaloridir. En başta bu özelliğiyle hem diyet yapanlar […]

Haftalık yaz diyeti ile kilo verme

Yazın gelmesiyle diyet yapanların sıyasındada artış oldu. Bikini ve mayoları giymden öncelikle çok kilolarından kurtulup, formda bir görüntü isteyenlar içi şahane bir önerimiz var. işte bir haftalık diyet listeniz… (bütün diyetler doktor kontrolünde yapılmalıdır.Sizde sağlığınız için en yakın diyetisyenden yardım alabilirsiniz.) 1. Gün Sabah kahvaltıdan önce ·1 su bardağı ılık su ·1 su bardağı oda […]

Karbonat çayı ile incelmek mümkün mü?

Karbonat çayı ile incelmek mümkün mü? Karbonat çayı konulu bu makalemizde ürünü analiz etmeden önce konunun daha iyi anlaşılması adına fazla kiloların sebeplerine çok kısa değinmek istiyorum. Son yüzyılda teknolojinin gelişmesi ve insanların rahata kavuşmalarından dolayı eski hareketlilik günümüzde görülmemektedir. Yapabileceğimiz işlerin çoğunu birçok makinenin halledebildiği gibi beslenme konusunda da sağlıksız bir beslenme söz konusu. […]

Limonlu sıcak su ile zayıflama

Kolay bir zayıflama yöntemiyle yine karşınızdayız! Gayet doğal ve sağlıklı bir şekilde zayıflamının yolu sıcak suyla hazırlanmış bir limonata veya limon suyuda diyebiliriz. Sizi fazla yıpratmayacak ve zorlamayacak olan bu zayıflama yöntemi Türkiye’de her ne kadar çok fazla insan bilmesede artık sitemizi ziyaret eden herkes şimdi ögrenecek! Sabahları kahvaltı yapmadan önce aç karna mutlaka 1 […]

Mezoterapi ile zayıflama yolları

Mezoterapi ile zayıflama yolları Kilo vermek, zayıflamak için yapabileceğiniz bir çok zayıflama yöntemi vardır. Zayıflama yöntemleri arasında bazı yöntemler çok etkili ve kısa sürede sonuç verirken, bazı yöntemler uzun vadede olumlu sonuçlar vermektedir, bazı yöntemler ise maalesef geçici ve etkisi tatmin edici yöntemler değildir. Kilo vermek adına yapılan spor, egzersiz, çeşitli diyet listeleri, sok diyetler, […]

Kış Aylarında Yapılan Diyetlere Dikkat Edilmeli

Kış Aylarında Yapılan Diyetlere Dikkat Edilmeli Geçenlerde BBC televizyonunda yayınlanan habere göre, Amerikalı doktorlar,fareler üzerinde yaptığı araştırmalar neticesinde kalori kontrollü diyet yapan farelerin normal diyet yapanlara oranla enfeksiyonla daha zor mücadele ettiklerini keşfettiler. Amerika’da yayınlanan bilimsel bir dergideki çalışmaya göre, Michigan Eyalet Üniversitesi’nden bilim adamları, düşük kalorili diyet ayapan farelerin yeterli oranda vitamin ve mineral […]